przed i

no witaminki mam-animal pak,przed treningiem bede walil white flooda.omege pewnie polecacie olimpu :) ? Dzieki za wszystkie odpowiedzi zma wystarczy apteczne czy jakies original ;P? Zmieniony przez - Pakman88 w dniu 2008-09-11 13:11:17

wiadom,o ze z melekiem bedzie lepsze,, ale Ja niezbyt toleruje mleko , a pijac mleko rano caly dzien mam zj... tez niechcialbym przed snem dodatkowych ww i tl. Moze jakies soki?? nie zaszkodzi to skladnikom odzywki?

Przed chwilą szukałem na forum materiału o dextro i same dobre rzeczy widziałem. Biorę ją tylko po treningu razem z kreatyną i białkiem i przez jeden miesiąc zauważyłem spory przyrost siły i masy. Jednak w masie jest sporo fatu (mam diete ktorą staram się jak najlepiej trzemać. Czy ten fat może być spowodowany przez dextro ?

[...] obawy o to czy arona kiedykolwiek zadecyduje sie walczyc w ufc czy wec. nowe wymagania dietetyczne nie sluza tym panom. Faber- ten z kolei walczyl jakby sie naspeedowal przed walka. glupie nieprzemyslane ruchy niczym z cyrku akcja po ktorej zaliczyl glebe wrecz komiczna-az sie zastanawialem co ja ogladam? ale dobrze bo nigdy go nie lubilem a [...]

1 puszka nie starczy. Dokup mono i bierz Dt: przed treningiem massacre po treningu mono Dnt: mono z rana

no co wy jak ćwiczy 3 razy w tygodniu to spokojnie jedna pucha starczy ale tylko przed treningiem ją musisz chapać a po i z rana mono =)

dt-rano jablczan 5g, przed treningiem no-x, po cp. dnt-rano jablczan 5g, po poludniu cp. i starczy aakg zostaw sobie po cyklu.

Za duzo o dwie setne A tak serio to poprostu ja bym bral rano 4cap a przed treningiem xp/cp i tyle, ale obie wersje sa oki, zrob jak wolisz.

gm bierz 2 x dziennie a no-xplode przed tren.... i rozpiska gotowa

[...] Po treningu jak najbardziej z wodą, żeby białeczko szybko się wchłonęło, jeżeli nie masz skłonności do tycia to możesz sobie wypić z mlekiem jako szybkie II śniadanie lub przed snem. Oczywiście wg braków w diecie pić białko, ale na pewno 2x dziennie i tak będziesz musiał je spożyć, no chyba, że naprawdę przykładasz dużą wagę do diety. Co do [...]

Powinno być ok, jesli zjesz posiłek po HIIT i rano przed treningowy myslę, że będzie dobrze. Musisz sprawdzić na sobie. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-07-01 19:26:23

Ja gdzieś czytałem, że oni biorą sierotki przeciwbólowe przed walką. Ale to i tak jedna wielka szopka

[...] podchwytem wąskie Plecy - podciąganie podchwytem zwykłe - podciąganie nachwytem zwykłe - podciaganie nachwytem wąsko - podciaganie nachwytem szeroko Brzuch - unoszenie nóg Jakie jeszcze ćwiczenia są na nim możliwe? Chciałbym go wykorzystać w 100% możliwości. I czy przy plecach drążek ma być za czy przed głową? I co to jest chwyt neutralny?

2 dni po odcieciu metki zrobiłem badanie i wyszła mi prolaktyna 26 gdzie norma do 17 chyba była z tego co pamietam. Niepotrafie znaleśc innego wytłumaczenia jak na propie nie miałem kłopotów a na mecie były gdzie hormony badane przed wejsciem na cykl praktycznie identycznie stały

Robiłem morfologie przed cyklem i było ok. Na cyklu bede robił estradiol i prolaktyne. Oczywiście bardzo dziękuje za odpowiedzi. Potrzebuje takiej wiedzy żeby mnie ktoś poprowadził zrobiłem dopiero 4 zastrzyki 2 tygodnie. Powiedzmy że zrobiłem front load jakie mam użyć dawki bolda żeby było ok.

OK- A NAJWAŻNIEJSZE- CO PRZED TRENINGIEM I ILE CZASU? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

NO-SHOTGUN taki. Ale jak bcaa bierze sie razem z odzywkami na bazie kreatyny to nie daje mniejszych efektow?? I w tym produkcie jest juz mieszanka bcaa ponad 5g wiec przed treningiem nie wiem czy warto brac

ja bym nie brał mija juz 1.5 roku od przydatnosci nie mniej jednak jak jest napisane najlpiej spozyc przed koncem.... to widełki sa.. ale czy to 1.5 roku to watpie.. Zmieniony przez - streku w dniu 2007-07-17 22:52:03

DT. rano i po clout, przed No-xplode DN. rano i w porze treningu Clout

[...] płatki, ryby, owoce(banany), twarogi, kurczak itd. w połaczeniu z Gainerem bedzie zaspakajało dobra diete ? i pytanie do tego cyklu cell masa brałbym po treningu, no-xplode przed, gainer na braki, nitrix rano południe i po treningu. zastanawiam sie co z tym ranem ! sam nitrix moze byc troche mało wiec albo jakies mono albo 2 puszki cell masa ?